어치의 도서관

몸과 마음을 감정의 리듬에 맞춰 적절히 조율하는 것이 건강한 행동입니다. 즐거울 때 웃는 것처럼, 슬플 때는 슬퍼할 수 있어야 합니다. 사람들은 슬퍼했던 순간과 기억을 감추려는 경향이 있습니다. 그러나 감정을 지나치게 억제하다 보면, 해소되지 않은 슬픔은 우울증과 분노로 성장..

“꿈을 현실로 만드는 힘은 대체 어디에 있을까?” - 박종만, 『커피기행』, 118쪽 → 『커피기행』(작은 이름 ‘사막과 홍해를 건너 에티오피아에서 터키까지’. 박종만 지음, ‘효형출판’ 펴냄, 서기 2007년)에서

어릴 적, 친구들과 땅따먹기를 하곤 했습니다. 가위 바위 보를 이기면 자기 뼘만큼 선을 그어 땅을 키워가는 놀이였습니다. 제법 큰 땅을 따먹으면 기분이 좋았지만, 땅을 모으지 못하면 화가 나기도 했습니다. 그러나 해가 지고 집으로 돌아갈 때가 되면 아무런 미련 없이 훌훌 털고 일어..

● 세상에서 가장 아름다운 말은 “사랑”이라는 말입니다. 세상에서 기쁨을 전하는 말도 “사랑”입니다. 이렇듯 “사랑”이라는 말은 참 좋은 말입니다. ● 그러나 인간관계에서, (그 낱말을 - 옮긴이) “사랑했어요.”하고, 과거형으로 사용하지 말아 주세요. 그리고 “사랑할거야.”..

어느 대학교수가 강의 도중에, 갑자기 10만원짜리 수표를 꺼내들었습니다. 그리고서는, “이거 가질 사람 손들어 보세요!”하고 말했습니다. 그랬더니, 모든 사람들이 손을 들었습니다. 그걸 본 교수는 갑자기 10만원짜리 수표를 주먹으로 꽉 쥐어서 구기더니, 다시 물었습니다. “이걸 가..

운동의 원리 중(가운데 - 옮긴이 잉걸. 아래 ‘옮긴이’) ‘과부하의 원리’가 있습니다. 근력을 증가시키기(늘이기 - 옮긴이) 위해서는 기존의 자극보다 좀 더 높은 강도의 자극을 줘야 한다는 운동의 원리입니다. 가령(假令. 이를테면/예를 들면 - 옮긴이), 5㎏을 들 수 있는 사람이라면 5..

1.『한국을 둘러싼 제국주의 열강의 각축』(최문형 지음, ‘지식산업사’ 펴냄, 값 18,000원) 2.『신대륙과 케케묵은 텍스트들』(앤서니 그래프턴 지음, 서성철 옮김, ‘일빛’펴냄) 3.『자유로운 영혼의 저항과 노래』(월레 소잉카 지음, ‘동인’ 펴냄) 4.『고통받는 몸의 역사』(자크 르 ..

* ‘뵈’족(族) : 구미(歐美) 세계에는 ‘티베트(Tibet) 인’으로 알려진 민족의 바른 이름. “오래 살며 잘 살고 싶다면, 먹는 것은 절반으로 줄이고, 걷는 것은 곱절로 늘리고, 웃는 일은 세 곱절로 늘리고, 사랑은 한정 없이 베풀어라.”

● 사람의 인생마저 괴롭히는 “고질병”에 점 하나를 찍으면, “고칠(수 있는 - 옮긴이 잉걸. 아래 ‘옮긴이’)병”이 됩니다. ● 연약하고 작은 마음(心)에 ‘굳건하고 당당한 신념’이라는 막대기 하나를 꽂으면, “무엇이던 반드시(必) 할 수 있습니다.”가 됩니다. ● 우리가 시도해 ..

● 죽기 전에 꼭 경험하고 싶은 일 20가지를 적어보세요. → 그 목록이 적힌 종이를 지갑 속에 넣어 다니다가 가끔씩 꺼내보세요. 그러면, 무언가 새로움 속에 무언(無言)의 용기가 생동하게 될 테니까요. ● 침대 곁의 탁자에 항상 메모수첩과 연필을 놓아두세요. → 백만 불짜리 아이디어..