▶ 매우 그렇다 : 5점
▶ 그렇다 : 4점
▶ 보통이다 : 3점
▶ 아니다 : 2점
▶ 전혀 아니다 : 1점
- 각 항목의 점수를 더해, 45점에 가까울수록 외모 불안감이 심함. 36점 이상이면 일상적으로 외모 불안감이 높은 편
① 다른 사람들이 생각하는 외모 기준에 미치지 못할까봐 종종 불안하다.
② 다른 사람들이 내 외모를 부정적으로 평가할까봐 걱정된다.
③ 다른 사람들이 내 외모가 멋지지 않다고 생각할까봐 걱정된다.
④ 다른 사람들이 내 외모에 대해 이야기할 때 가슴이 조마조마하다.
⑤ 내 외모 때문에 사람들이 나를 싫어할까봐 걱정된다.
⑥ 내 외모 때문에 사람들이 나를 매력적으로 생각하지 않을까봐 걱정된다.
⑦ 내 외모 때문에 좋은 기회를 놓치게 될까봐 걱정된다.
⑧ 내 외모 때문에 연인(배우자)이 나를 떠날까봐 걱정된다.
⑨ 내 외모가 내 삶을 더 힘들게 만들까봐 걱정된다.
* 자료 : 트레버 하트 등 사회심리학자들이 2008년 확립(임인숙 고려대 사회학과 교수 감수)
- 출처 :『한겨레』서기 2016년 2월 16일자
* 옮긴이(잉걸)의 말 :
저는 제가 어떤 상태인지 알고 싶어서 이 척도를 저에게 적용해 보았습니다. 그랬더니 이런 결과가 나왔어요.
1번 문항 : 5점
2번 문항 : 5점
3번 문항 : 4점
4번 문항 : 3점
5번 문항 : 4점
6번 문항 : 4점
7번 문항 : 3점
8번 문항 : 4점
9번 문항 : 4점
총점 : 5 + 5 + 4 + 3 + 4 + 4 + 3 + 4 + 4 = 36
그러니까 36점이 나오더라고요. “일상적으로 외모 불안감이 높은 편”이라는 이야기죠. 다른 사람들은 어떨지 궁금합니다.
'낙서장' 카테고리의 다른 글
[스크랩] 늦게 자는 사람이 대사증후군 위험이 1.87배 높다 (0) | 2016.02.26 |
---|---|
[스크랩] 초콜릿, 뇌 기능 향상 효과 확실하다 (0) | 2016.02.22 |
▷◁영화평론가가 말하는 역사의 진보 (0) | 2016.02.14 |
[스크랩] "교육 수준 높을수록 치매 발병 낮아"..美의학저널 (0) | 2016.02.12 |
▷◁라오스 속담 (0) | 2016.02.02 |