‘타히보’의 효능 * 타히보 : 브라실(영어권에서 ‘브라<질>’로 부르는 나라의 정식 국호)의 아마존 지역과 남미 일부 지역에서 자라는 나무(다 자라면 높이가 30m나 도니다). 이 나무에 있는 나무 속껍질(안쪽 껍질/수피[樹皮])을 벗겨 내서 약으로 쓴다. 타완틴수유(흔히 ‘잉카’로 불리는 나라의 정.. 상식 2018.03.24
[스크랩] 눈 뜨자마자 `커피 한 잔`..복부 비만에 골절 위험까지? 눈 뜨자마자 `커피 한 잔`..복부 비만에 골절 위험까지? http://v.media.daum.net/v/20180323211809611 상식 2018.03.23
[스크랩] 술 마시면 붉어지는 얼굴.."심장건강에 `적신호` 의미" 술 마시면 붉어지는 얼굴.."심장건강에 `적신호` 의미" http://v.media.daum.net/v/20180322062106436 상식 2018.03.22
[스크랩] 역까지 7분~15분, 가장 많이 걷는다..건강에 도움 역까지 7분~15분, 가장 많이 걷는다..건강에 도움 http://v.media.daum.net/v/20180321203304688 상식 2018.03.22
[스크랩] 유럽이 퇴출한 타이레놀, 우리는 먹어도 되나? 유럽이 퇴출한 타이레놀, 우리는 먹어도 되나? http://v.media.daum.net/v/20180319170004522 상식 2018.03.19
사차인치의 효능 * 사차인치(Sacha Incchi) : 견과류의 한 종류. 열매 모양이 별과 닮아, 영어로는 ‘별 씨앗’이라는 뜻인 ‘스타 씨드(Star seed)’로도 불린다. 또 다른 이름은 ‘잉카의 땅콩’이라는 뜻인 ‘잉카피넛’이다. 페루의 안데스 지역 가운데서도 열대강우림이 원산지이며, 중세 남아메리카(더 정.. 상식 2018.03.17
[스크랩] 건강한 수면 7대 원칙 나왔다.."밤에 불빛을 피하라" 건강한 수면 7대 원칙 나왔다.."밤에 불빛을 피하라" http://v.media.daum.net/v/20180316112928872 상식 2018.03.16
‘한살림’이 설명하는 복합탄수화물과 단순탄수화물의 특징 * 쌀의 구조 : - 흰쌀(백미)은 벼가 지닌 영양분의 5%만 지닌다. - 흰쌀을 만들 때 깎는 쌀눈(배아)은 벼가 지닌 영양분의 66%를 지니는데, 비타민/미네랄/리놀레산을 포함한다. - 벼의 속껍질인 쌀겨(호분층)은 벼가 지닌 영양분의 29%를 지니는데, 이것은 섬유질과 식물성 지방이 많다. - 쌀눈.. 상식 2018.03.12