1. 혈액의 응고를 막는 “당근”
2. 혈액의 길을 뚫어주는 “생강”
3. 고지혈증을 예방하는 “두부”
4. 콜레스테롤을 녹이는 “꽁치”
5. 묵은 피를 걸러주는 “부추”
6. 혈액의 독소를 빼내는 “미역, 다시마”
7. 활성산소를 제거하는 “카레 가루”
8. 혈관과 조직의 산화를 막는 “검은 깨”
9. 스트레스 해소에 좋은 “녹차 가루”
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